2019年12月1日是第32个“世界艾滋病日”，“社区动员同防艾，健康中国我行动”，主题意在强调个人健康责任意识，与政府、部门和其他社会力量一起，共同防控艾滋病和推进“健康中国行动”，为遏制艾滋病流行和健康中国建设做出贡献。

2018年，全球艾滋病新发例数170万，死于艾滋病毒相关病症77万，截至目前，全球艾滋病毒感染者合计3790万。

根据中国疾控中心官网数据，2012年至2018年期间，艾滋病的新发例数和死亡人数均呈逐年上升趋势，2019年1-7月新发例数39483例，死亡数11454例。

据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估，截至2018年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万。

这样的数据不免让人瑟瑟发抖，我们总会觉得艾滋病离我们很远，对于艾滋病也总是敬而远之，其实只有了解，才能更好的预防。

艾滋病是一种危险性极大的传染病，主要是由感染艾滋病病毒（HIV）引起的。HIV会攻击人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞，使人体丧失免疫功能。

艾滋病本身并不会导致人体死亡，艾滋病病毒感染者要经过数年、甚至长达10年或更长的潜伏期后才会发展成艾滋病病人。当艾滋病病人机体抵抗力极度下降，最终会因严重感染或者肿瘤而死亡。

艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种传播途径传播。

性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒离开人体后，艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，日常生活接触不会传播艾滋病病毒。

1.保持单一的、相互忠诚的伴侶;

2.毎次亲密接触时都正确使用质量合格的安全套;

3.使用合格的血液和血液制品;

4.拒绝毒品,不共用注射针具;

5.有性病时及时到正规医疗机构诊治。

带上避孕套，可以把艾滋病牢牢套住吗？

很多人经常抱有一种侥幸心理：我该不会那么倒霉，被艾滋病找上了吧？那么一、两次没带套，应该没事的！

一般来说，正确使用避孕套是可以预防艾滋病传播的。有证据表明，男性乳胶避孕套对艾滋病毒和其他性传播感染，具有85％或更高的保护作用。

敲重点：但带了避孕套，只能降低艾滋病的感染风险，不能百分百确保预防艾滋病的传播！

预防艾滋病最重要的是，每个人都洁身自好，不去滥交，爱惜自己。

1.尽早检测，知道自己没有感染，可以消除感染艾滋病的担心。改变以往危险行为，降低感染艾滋病的危险。

2.所有自愿艾滋病咨询检测的人员都可得到咨询和初筛检测，检测结果严格保密。可到省、市、区各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门制定的医疗机构进行咨询检测。

3.及时治疗，可以提高生活质量和延长寿命。采取有效的措施，阻止艾滋病毒传染给他人。

本文转自“公共卫生与预防医院”，来源：世界卫生组织、医学美图、中国疾控中心官网、拉米医生、健康海沧、公共卫生与预防医学

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